索芙特雪肌|淡化祛斑诀窍，平时你有注意到了吗

很多人形容色斑如同“野火烧不尽，春风吹又生!”斑斑的反反复复，着实苦了一大批爱美的妹子~奈何，很多人对色斑束手无策，尽管尝试了各种各样的祛斑方法，仍达不到理想的祛斑效果。今天就跟大家来说说怎样才能淡化祛斑这个话题。

1、情绪调节

美眉们应该要确保充足的睡眠、适当的运动、合理的饮食，切忌暴饮暴食和熬夜，要保持良好的心态和乐观的心情，都有助于调节内分泌。同时，可以多喝一些蜂蜜水，对于保护和滋润皮肤都是有好处的。

2、阴天下雨也要做好防晒

大多数的色斑都是由于紫外线辐射导致的黑色素沉积，美眉们在阴天下雨的时候也要为肌肤做好防晒工作，紫外线不会因为天气的变化而消失，因此，美眉们对于皮肤的防晒也不能因为阴天下雨而取消。

3、卸妆要干净彻底

很多发护肤品以及化妆品当中都含有较多的金属成分和化学成分，如果美眉们卸妆卸得不够干净和彻底，就会导致这些护肤品和化妆品当中的金属成分和化学成分长期停留在肌肤上，就容易造成色素沉积，因而形成色斑。

4、远离电磁辐射

我们生活在一个电器时代，生活中难免要接触到电磁辐射，像电脑、手机、电视以及各种其他的电子设备，都会对我们的身体和皮肤造成一定的伤害。

5、平常要多吃新鲜蔬菜和水果

因为蔬菜和水果当中的维生素C和E可以预防分解黑色素的形成。

想要赶走色斑、暗黄，任性素颜出街，以上淡斑祛斑以及预防长斑的方法一定要牢记!养出素颜无暇，让别人羡慕嫉妒去吧~~~

在此，祝愿所有爱美的小仙娥们，永远漂亮，永远芳龄十八!